Лыжи в первый раз | Heman Games
Вы очень любите зиму и активные виды спорта, но всем новомодным направлениям предпочитаете классические и проверенные лыжи? И вы правы, ведь лыжи – это не только спорт, требующий специальной подготовки, но и прогулка, позволяющая насладиться всей красотой зимнего пейзажа. На лыжах можно кататься везде, где есть снег – в загородном лесу или на ближайшем поле, в горах и на равнинах, и даже в городских парках. Кроме несомненного удовольствия и отличного настроения катание на лыжах поможет вам поддерживать хорошую физическую форму в зимний период.Если мы вас убедили, тогда самое время заняться поиском самого главного атрибута лыжного спорта, а именно, лыж. Даже если вы никогда раньше не стояли на лыжах и смутно представляете, как можно среди всего многообразия вариантов выбрать именно «свою» модель, без лыж катание не получится, поэтому вперед в магазин.
Какие бывают лыжиС точки зрения конструкции, жесткости и других особенностей, сегодня лыжи можно разделить на две большие группы – беговые и горные.Беговые лыжи предназначены для катания по ровной местности. Их условно можно разделить на три типа:• Классические – мягкие, остроносые, они идеально подходят для езды по лыжне, где лыжи должны двигаться параллельно друг другу;• Коньковые – более жесткие, более короткие, чем классические, они предназначены для конькового бега, то есть бега по утрамбованному снегу, при котором лыжник отталкивается от поверхности снега подобно конькобежцу;• Универсальные – являются комбинированным вариантом и подходят как для классического, так и для конькового бега.Горные лыжи имеют специальную конструкцию, которая делает удобным скоростной спуск с горы. Именно такие лыжи вам предложат на любом горнолыжном курорте, но и тут нужно знать, что существует несколько видов горных лыж, в зависимости от стиля катания:- лыжи для карвинга (катания с разворотами на подготовленном склоне),- фан-карвинга (катания с небольшими разворотами без палок),- лыжи для фристайла (для спуска в свободном стиле на специальных склонах или халфпайпах),- лыжи для фрирайда (катание по пересеченной местности с прыжками),- экстрима (высший пилотаж в лыжном спорте) и другие.
Выбираем лыжи по росту и весуИтак, если вы более или менее определились с тем, где собираетесь кататься, и каким именно стилем, самое время узнать, как же правильно выбирать лыжи «под себя». Профессионалы, выбирая лыжи, учитывают очень много параметров, однако для новичков подойдет одно простое правило: выбираем лыжи по росту. Причем учитывать нужно следующее:• Если вы никогда раньше не занимались спортом и ваша физическая форма требует существенной корректировки, длина лыж должна составлять вас рост в сантиметрах минус 20 см.• Если физическая форма у вас хорошая, тело тренированное, а намерения относительно лыжного спорта достаточно серьезные, длина лыж равняется вашему росту минус 10 см;• Если вы уже знаете, что такое лыжное катание и тренировались в течение нескольких сезонов, длина лыж равняется вашему росту.Обратите внимание также на то, что для женщин-лыжниц существуют специально разработанные модели, учитывающие особенности женского тела и способа катания. Если же таких лыж нет, тогда выбираем по стандартным правилам, приведенным выше, но минус еще 5 см в каждом случае.Иногда требуется корректировка по весу. Здесь правило обратное – если ваш вес значительно превышает среднестатистический, длина лыж должна быть на 10 см длиннее, чем в стандартном варианте.
Источник:
